胃腸の痛み

胃腸の痛みって耐えられないものがありますよね。胃腸の痛みを感じたことのない成人日本人ってほとんど皆無なんじゃないでしょうか。ストレスからくる胃腸の痛み。お腹が冷えたときの胃腸の痛み。あるいはあまりあっては困りますが食中毒の時の胃腸の痛み。さまざまな胃腸の痛みを抱えているのが現代の社会人ですよね。

痛みを伴う胃腸の病気ってどれくらいあるのでしょう。胃腸の痛みの場所によって病気が特定できるそうですが、胃炎、胃腸炎、胃潰瘍、胃ガン、虫垂炎、急性肝炎、膀胱炎、大腸炎等まだまだありますが書ききれません。

単なるストレスからくる胃腸の痛みならば胃薬で誤魔化してしまいがちですが、胃腸の痛みの中には危険信号も含まれています。ストレスが原因の胃潰瘍というものもあります。胃腸の痛みが長引いているな、と感じられたら取りあえず病院に行って胃腸の検査を受けることをおすすめします。

暴飲暴食などで胃腸の痛みを感じる事も多いと思います。痛みを感じる胃腸に優しい食べ物があります。大根を使った料理。根の白い部分には、でんぷん分解酵素のジアスターゼが多く、胃粘膜の修復、消化促進に効果があると言われています。胃炎や胃潰瘍を予防し、胃もたれを防いでくれます。簡単なレシピ、それはだいこんおろしです。ただし、酵素は加熱や酸化に弱く、時間が経つほど減ってしまうので、食べる直前におろした方がよいようです。